Mes principales recettes saines

Smoothie Vert avec de l’Avocat et du Thé de Matcha

On commence mardi de la bonne façon… ???  Je partage avec toi aujourd’hui sur OiB une recette adorable et facile à préparer en provenance de ce blog génial.. À quoi s’attendre ? Un smoothie vert épais et riche pour les jours où tu penses que ton estomac a besoin d’une pause. J’ai tendance à aimer …

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7 Bienfaits du Quinoa, l’aliment le Plus Sain du Monde

Le quinoa remonte à il y a trois ou quatre mille ans, lorsque les Incas ont d’abord réalisé que la graine de quinoa était propre à la consommation humaine. Selon WHFoods, le quinoa « était l’or des Incas » parce que les Incas croyaient qu’il augmentait l’endurance de leurs guerriers. La Quinoa Corporation appelle le …

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